Descubre los beneficios del mindfulness y cómo aplicarlo en tu rutina profesional con este audiolibro de la serie Inteligencia Emocional de HBR. Aprende de expertos como Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton, y mejora tu rendimiento, creatividad y bienestar emocional.
Desarrolla tu atención plena
Este audiolibro te guiará a través de los pasos necesarios para incorporar el mindfulness en tu día a día en el trabajo. Aprenderás la ciencia detrás de esta práctica y cómo puede mejorar tu vida profesional y personal. Además, te alertará sobre posibles trampas a evitar en el camino.
Emociones en el trabajo
La serie Inteligencia Emocional de HBR te ofrece lecturas esenciales sobre cómo las emociones influyen en el ámbito laboral. Aprende a gestionar equipos, resolver conflictos y mejorar tu bienestar emocional en el trabajo. Descubre consejos prácticos y estudios que respaldan la importancia de las habilidades sociales en el mundo laboral.
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