La cárcel está en tu mente, la llave en tu mano es un audiolibro que nos presenta Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz. En este libro, nos describe las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos después de experimentar un trauma, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
Descubre las claves para liberarte de tus prisiones mentales
A lo largo de 12 breves capítulos, Edith Eger comparte la sabiduría y los consejos prácticos que ha adquirido a lo largo de su vida atendiendo a pacientes en su consulta. A través de su propia experiencia como superviviente del Holocausto, nos ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, trascender el dolor y sanar las heridas más profundas.
Encuentra la felicidad siguiendo los consejos de una superviviente de Auschwitz
Los consejos de Edith Eger nos muestran cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para poder disfrutar plenamente de la vida. Su historia ha impactado a personas como Oprah Winfrey, quien afirma que leer su historia la ha cambiado para siempre.
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