Audiolibro Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad … Emocional Práctica nº 2 Gratis
¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? ¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Estás listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti!
Descubre cómo tomar el control de tus emociones con «Manejo de la ira»
Por qué nos enojamos tanto… y cómo saberlo antes de que suceda: Este audiolibro te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.
Reconoce y maneja tus emociones: Aprenderás a identificar y gestionar tus emociones de manera saludable para evitar que la ira te domine.
Técnicas prácticas para controlar el estrés: Descubre métodos fáciles de implementar que te ayudarán a mantener la calma en situaciones estresantes.
Transforma tu vida con un nuevo enfoque: Aprende a rehacer tu mente y tu estilo de vida para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
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La guía completa de autoconciencia y autogestión, «Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad» te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. ¿Qué estás esperando? Haz clic en «Comprar ahora» y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.
