Catalina Hoffmann ha trabajado directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia, ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.
Descubre el poder del neurofitness
En este audiolibro, Catalina Hoffmann desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Te ofrece múltiples ejercicios, mucho más sencillos de lo que imaginas, para que los incorpores en tu día a día.
Mejora tu proceso de información y aprendizaje
Al aprender a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrirá ante ti. Este audiolibro te enseñará a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en núcleos como jamás habían hecho. Los resultados incluyen una mejora en tu proceso de información y aprendizaje, un aumento en tu fluidez de pensamiento y el descubrimiento de habilidades que jamás habías pensado que tenías.
¡Atrévete a intentarlo!
Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el máximo partido, este audiolibro marcará un antes y un después en tu vida. Te proporcionará las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas. ¿Te atreves a intentarlo? ¡Descubre el poder del neurofitness con Catalina Hoffmann!
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