En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
Descubre el Realfooding con Carlos Ríos
En este audiolibro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados.
Consejos prácticos y recetas saludables
Carlos Ríos no solo nos brinda información sobre el Realfooding, sino que también nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Aprenderás a disfrutar de una alimentación sana y equilibrada sin renunciar al sabor.
Despierta y cambia tu forma de comer
Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar y descubrir la verdad sobre tu alimentación? Escucha este audiolibro y comienza a transformar tu dieta y tu estilo de vida.
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